内分泌失调患者注意事项是哪些？

　　内分泌失调患者注意事项是哪些?内分泌失调的出现在女性的身体表现的非常明显，但是您是否知道，内分泌失调可能会出现不孕的现象，因此及时的治疗是非常重要的，而且也有很多的注意事项需要患者注意，那么，内分泌失调患者注意事项是哪些?

　　盐城东方妇产医院专家介绍，女性内分泌是十分严重的，但是它又是很容易发生的，如女性长期熬夜、饮食安排不合理、情绪不佳等都会引发内分泌失调。长期内分泌失调会导致女性不孕，女性出现月经不调、皮肤变差、长痘等就是内分泌失调的表现，如果长期下去会有严重危害，必须引起注意。

　　内分泌失调应当注意些什么?

　　1、患者在饮食上要注意营养。饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

　　2、患者要消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

　　3、需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　4、患者需要加强骨盆肌肉的锻炼。据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

　　5、患者要提高性生活的质量。性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。